Bienvenue !
Vous méritez d'être aux petits soins.
Nous vous proposons bien-être, détente et harmonie afin de déstresser et de retrouver un équilibre psycho-corporel.
JOURS ET HORAIRES
Lundi : 9h-12h et 18h-19h30
mardi : 18h-19h30
mercredi : 9h- 19h
jeudi : 9h-11h et 18h-19h30
vendredi : 18h-19h30
samedi : 11h-17h00
Du lundi au samedi de 10h à 19h30 durant les vacances scolaires de la zone Aix-Marseille et les mois de juillet-aout.
Entreprises, clubs sportifs, milieu du spectacle, nous contacter pour un aménagement des horaires.
Massages, sophrologie et relaxation : à mon domicile pour les particuliers, mais je me déplace pour les collectivités de type SPA, thalassothérapie, hotels, milieu du spectacle ou milieu sportif...
Le Reiki:
c'est une pratique de transfert d’énergie par imposition des mains.
Son but est d’aider les autres et de s’aider soi-même. On peut pratiquer le Reiki sur autrui et sur soi même.
Le
Reiki harmonise l’énergie de la personne en réduisant ses blocages
énergétiques. Il permet ainsi de renforcer ses capacités
d’auto-guérison et de bien-être. Reiki est un terme japonais traduit
habituellement par « énergie de vie universelle ».
Le Reiki n’est
pas une thérapie et ne relève pas d’un acte médical. Il ne résout pas
tous les problèmes mais il aide beaucoup. Le Reiki n’est pas une
religion. Il peut être pratiqué quelque soit la croyance de celui qui
l’exerce et de celui qui le reçoit. Même ceux qui n’y croient pas
peuvent le pratiquer ou le recevoir et en ressentir ses effets positifs.
La sophrologie:
Ce sont des exercices de relaxation mentale et/ou respiratoire dont le but est de
diminuer le stress ou même d’aider le patient à se défaire de toutes
sortes de dépendance. Ces exercices sont effectués en présence d’un
sophrologue. Ils ne nécessitent aucun contact physique, le sophrologue
n’utilisant que la parole pour diriger le patient lors de la séance.
La sophrologie
est à la fois une science qui étudie la
conscience humaine et un ensemble de techniques et de
méthodes à médiation corporelle. Elle
vise l'équilibre entre les pensées, les
émotions et les comportements et permet à chacun
de trouver des ressources en lui-même et
d'améliorer sa qualité de vie dans
l’harmonie entre le corps et l’esprit.
Quelques applications de la sophrologie :
- gestion du stress, des sensations, des émotions, des douleurs...
- travail sur la concentration, la mémorisation...
- travail sur des traumatismes anciens ou récents d'ordre physiques ou psychologiques
- préparation aux examens ou à une mise en contact avec un public
- ....
La relaxation :
c'est un moyen thérapeutique préventif ou curatif
qui passe d’abord par une déconcentration mentale
et musculaire. Obtenue par des exercices visant à prendre
conscience de son corps et de ses pensées, elle s'oppose au
stress, renforce l'homéostasie, diminue l'angoisse et
l'émotivité, promeut l'unification de
l'organisme.
Les massages :
Ce sont des massages relaxants aux huiles essentielles et galets d'argile chauds. Ils sont effectués sur table de massage, en sous-vêtement ou maillot de bain, les parties non massées sont recouvertes d'une serviette pour préserver l'intimité de chacun.
Comment se déroule un massage complet ?
Vous êtes tout d'abord allongé sur le ventre, un coussinet chaud est placé au niveau des reins, un autre au niveau de la nuque, et vous êtes recouvert d'une serviette de la nuque jusqu'au haut des cuisses, la chaleur des coussinets permet de commencer une détente musculaire au niveau du dos, alors que je commence votre massage des jambes et des pieds, tout d'abord avec les huiles bio préparées par mes soins, puis avec les galets pour accentuer la détente.
La serviette est ensuite placée sur vos jambes, et j'effectue le massage de votre dos, toujours avec les huiles et les galets que je laisse ensuite poser quelques minutes.
Vous vous placez ensuite sur le dos, avec possibilité, si vous le désirez, de placer sous votre nuque un coussin chauffant et massant. Vous êtes recouvert d'une serviette du bas ventre jusqu'aux pieds. J'effectue le massage de l'abdomen, du thorax puis du visage et du crane. Les galets sont placés de l'abdomen au thorax et laissés en place quelques minutes.
Le massage s'effectue à la lueur de bougies et de l'encens brûle pour un effet plus relaxant.
Le massage peut être décomposé, on ne peut faire qu'un massage court du dos, ou des jambes, le massage complet dure environ une heure à une heure quinze.
Il n'y a aucune connotation sexuelle dans ce type de massage.
Cédez à un des plaisirs suivants :
- séance de sophrologie
- modelage manuel relaxant aux huiles essentielles
- modelage manuel relaxant aux huiles essentielles et galets d'argile chauds
- soin des oreilles par les bougies d'oreilles
- séance de reiki
- séance de relaxation
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Chouchoutez vous, ou votre famille ou amis. nous vous proposons aussi des chèques cadeaux !
Toutes nos techniques de modelage ne sont pas thérapeutiques mais uniquement dans un but de bien-être.
La sophrologie n'est pas une médecine et ne remplace en aucun
cas celle-ci.
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